Jóga
Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.
Z obsahu:
Vývoj jógy
Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe
Teorie jógy
Meditační ásany
Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.
Kurativní ásany
Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení
Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání
Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání
Jógová dieta
Cvičební programy
Seznam všech jógových cviků
Přílohy
| Náhled | Informace o souboru |
 |
JOGA_obsah.pdf.pdf Velikost 321.02KB Počet stažení: 463 |
Specifikace
| Vlastnosti knihy | |
| Edice | Průvodce sportem |
| Rozměry | 15,5 x 20,5 |
| Počet stran | 128 |
| Vazba | brožovaná |
Ke stažení
- Autor Hans H. Rhyner
-
Kategorie:
Sport
Ostatní
- ISBN 80-7232-224-9
- Kód výrobku: JÓGA
- Dostupnost: Na skladě
- 249 Kč
-
224 Kč
Ušetříte: 25 Kč - Cena: 224 Kč
Podobné výrobky
Sportovní výživa
Autor, špičkový německý sportovní lékař, napsal několik knih o výživě ve sportu, které se staly best..
224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč
Taekwondo
Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií...
224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč
Karate
V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý..
269 Kč 299 Kč Cena: 269 Kč
Domácí posilování
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitne..
224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč
Aikido ● Průvodce sportem
Příručka Aikido - Průvodce sportem je určena pro začínající sportovce. Seznamuje s teoretickými prin..
224 Kč 249 Kč Cena: 224 Kč
Aikido • SLEVA •
Ten, kdo začíná s aikidem, narazí na řadu sólových cviků i cviků ve dvojici, které se mu budou plést..
129 Kč 229 Kč Cena: 129 Kč